Querido yo de hace unos meses,
S\u00e9 que ahora mismo est\u00e1s en un momento de mucha incertidumbre. Est\u00e1s a punto de empezar el curso, pero no en el sitio de siempre. S\u00e9 que el cambio de instituto, dejar atr\u00e1s el ambiente conocido, tus amigos, tus profesores y la gente que conoces desde los 3 a\u00f1os estando all\u00ed en los Salesianos, te da un miedo terrible.
Est\u00e1s sintiendo una mezcla de rabia por lo que pas\u00f3 y nervios por lo desconocido. Quiero que sepas que tomaste la decisi\u00f3n correcta al irte tras repetir por ese problema, y que el futuro, aunque ahora parezca una monta\u00f1a rusa, va a ser mucho mejor de lo que imaginas.
Recuerdas bien por qu\u00e9 te fuiste del otro instituto, \u00bfverdad? Sent\u00edas que las cosas se estaban yendo de las manos con las notas y esa sensaci\u00f3n constante de que todo era un esfuerzo in\u00fatil. El agobio era tan grande que te costaba hasta concentrarte en casa.
Estuviste a punto de tirar la toalla con todo, pensando que quiz\u00e1s no eras lo suficientemente listo para seguir estudiando.
Pues bien, te escribo desde el Monroy, y d\u00e9jame decirte algo: ite va incre\u00edblemente bien!
S\u00e9 que al principio te cost\u00f3 un poco adaptarte a los horarios nuevos y a los profesores, que tienen m\u00e9todos diferentes, tambi\u00e9n a tus compa\u00f1eros nuevos e incluso materias nuevas, ya que has decidido cambiar de cuarto de ciencias a letras. Te preocupaba que la gente te mirara raro por ser el \u00abnuevo\u00bb o por haber repetido\/cambiado de centro. Pero la realidad es que aqu\u00ed el ambiente es mucho m\u00e1s tranquilo y te adaptaste genial, \u00a1incluso llegar\u00e1s a ser delegada de tu clase!
Bueno Luc\u00eda del pasado, cr\u00e9eme que aunque est\u00e9s repitiendo curso, te va muy bien este a\u00f1o con buenas notas y amigos nuevos, incluso ya conoc\u00edas a algunos y ahora son m\u00e1s cercanos. Que aunque ya conocieras gente aqu\u00ed en el Monroy no estaban en tu clase, pero\u2026 \u00a1va a ser un a\u00f1o fant\u00e1stico!<\/p>\n\n\n\n
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Carta de Irene Perea S\u00e1nchez.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hola, yo del pasado:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Te escribo desde un lugar que ahora mismo no puedes ni imaginar. He aprendido un mont\u00f3n de cosas que me habr\u00eda encantado saber antes, sobre todo sobre eso que tanto te incomoda y que llamas \u201cnervios\u201d o \u201cpreocupaciones\u201d. En realidad es ansiedad, aunque todav\u00eda no tengas claro qu\u00e9 significa.<\/p>\n\n\n\n Quiero contarte en qu\u00e9 momentos lo vas a pasar peor para que no pienses que est\u00e1s exagerando o que hay algo mal contigo.<\/p>\n\n\n\n Normalmente te sientes fatal cuando est\u00e1s en situaciones nuevas y tu cabeza empieza a inventarse mil problemas que probablemente nunca pasen. Tambi\u00e9n cuando sientes que tienes que hacerlo todo perfecto y que si fallas, decepcionas a todo el mundo. En los momentos de silencio, cuando te quedas sola con tus pensamientos, es cuando m\u00e1s fuerte te ataca, porque empieza a llenarte de dudas y de miedos. Y tambi\u00e9n aparece cuando llevas mucho tiempo guard\u00e1ndote cosas sin decir nada.<\/p>\n\n\n\n S\u00e9 que a veces te cuesta respirar, que el pecho se te apreta y sientes que vas a perder el control\u2026 pero quiero que sepas algo: no eres d\u00e9bil. No est\u00e1s rota. Solo est\u00e1s intentando protegerte, aunque te salga de esta forma tan intensa.<\/p>\n\n\n\n Con el tiempo aprender\u00e1s que no tienes que pelear con la ansiedad para vencerla. A veces basta con reconocer lo que sientes y decirte \u201cok, estoy ansiosa, pero voy a estar bien\u201d. Tambi\u00e9n aprender\u00e1s a cuestionar esos pensamientos horribles que aparecen sin aviso. La mayor\u00eda son solo eso: pensamientos, no realidades.<\/p>\n\n\n\n Y por favor, no te guardes todo para ti. Hablar con alguien, aunque sea una sola persona, te va a hacer sentir much\u00edsimo m\u00e1s ligera. Adem\u00e1s, hacer pausas, respirar m\u00e1s lento, salir a caminar un rato o simplemente cambiar de ambiente te ayudar\u00e1 m\u00e1s de lo que crees.<\/p>\n\n\n\n Quiero que tengas muy presente esto: lo que ahora te parece enorme e imposible, con el tiempo se vuelve manejable. Tienes m\u00e1s fuerza de la que imaginas, y aunque habr\u00e1 d\u00edas dif\u00edciles, tambi\u00e9n habr\u00e1 muchos en los que te sentir\u00e1s orgullosa de ti.<\/p>\n\n\n\n Estoy aqu\u00ed gracias a ti, a lo que vas aprendiendo, a lo que vas superando. No est\u00e1s sola. Y lo que viene, aunque a veces d\u00e9 miedo, tambi\u00e9n traer\u00e1 cosas preciosas.<\/p>\n\n\n\n Con mucho cari\u00f1o, <\/p>\n\n\n\n Carta an\u00f3nima de otra alumna: <\/strong><\/p>\n\n\n\n CARTA A MI YO DEL PASADO Habr\u00e1 tardes en las que te mires al espejo buscando una respuesta que no llega. Momentos en los que te r\u00edas con tus amigas mientras por dentro sientes un vac\u00edo peque\u00f1o, discreto, pero real. Y noches en las que los pensamientos se multiplican, como si la oscuridad hiciera eco dentro de ti. Te parece que nadie lo nota, pero t\u00fa lo sientes todo con intensidad.<\/p>\n\n\n\n Cuando te sientas as\u00ed, no te castigues. Habla contigo de la misma manera con la que hablas con la gente que quieres. Respira como quien abre una ventana para que entre un poco de aire fresco. Perm\u00edtete estar mal sin inventar explicaciones. A veces el alma se cansa sin hacer ruido, y no es un fallo, es un recordatorio de que tambi\u00e9n necesitas un descanso.<\/p>\n\n\n\n En medio de esa confusi\u00f3n tambi\u00e9n aparece, aunque no siempre la veas, una belleza silenciosa: la m\u00fasica que te calma, una conversaci\u00f3n que te hace sentir a salvo, una tarde tranquila en la que parece que todo por fin se relaja dentro de ti. Una luz que, aunque sea muy poco a poco, comienza a abrirse paso entre la oscuridad.<\/p>\n\n\n\n Con el tiempo tambi\u00e9n aprender\u00e1s algo hermoso: que no necesitas entender cada emoci\u00f3n para sobrevivirla. Que puedes sentirte perdido y aun as\u00ed estar avanzando. Y que incluso en los peores d\u00edas hay una luz peque\u00f1a que insiste, que no se apaga. La ver\u00e1s m\u00e1s veces de las que crees, aunque ahora te cueste reconocerla. A medida que pase el tiempo empezar\u00e1s a construir tus propios refugios. Una canci\u00f3n, un cuaderno donde vaciar el coraz\u00f3n, un paseo lento en el fr\u00edo invierno, y el simple \u201choy no me encuentro muy bien\u201d dicho sin miedo. Comprender\u00e1s que no es debilidad pedir ayuda. Es otra forma de crecer.<\/p>\n\n\n\n Quiero que conf\u00edes en ti. En tu forma tranquila de resistir. En la fuerza que nunca reconoces, pero que siempre has tenido. En que todo lo que ahora te pesa ser\u00e1, alg\u00fan d\u00eda, una historia que ya pas\u00f3. Y cuando llegue ese d\u00eda, mirar\u00e1s atr\u00e1s y ver\u00e1s que esta versi\u00f3n de ti, tan sensible, tan silenciosa, tan llena de preguntas, te sostuvo m\u00e1s de lo que imaginas. Cu\u00eddala. Cu\u00eddate. <\/p>\n\n\n\n Carta de Daniela Fern\u00e1ndez L\u00f3pez: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Carta de Juan Antonio Carroza:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Carta de Diego Parra: <\/strong><\/p>\n\n\n\n Carta an\u00f3nima de otra alumna<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n La profesora, \u00c1ngela Ramos Nieto.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Nota de edici\u00f3n: (Hay algunos errores ortogr\u00e1ficos no corregidos)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En la materia Aprendizaje Socioemocional (ASE), dirigida al alumnado de 4\u00b0ESO, hemos trabajado durante la primera evaluaci\u00f3n el proceso de autoconocimiento a trav\u00e9s de los recuerdos, as\u00ed como la identificaci\u00f3n de las emociones. 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Tu yo del futuro<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Querida yo:
Te escribo desde un tiempo m\u00e1s claro, aunque no perfecto. Un tiempo donde he aprendido a darle nombre a eso que te acompa\u00f1a
en silencio. Tu no sientes ansiedad por cosas grandes; la tuya llega en lo cotidiano, como una sombra suave que a veces se alarga m\u00e1s de lo que deber\u00eda. Y aunque parezca peque\u00f1a, se lo mucho que pesa.
S\u00e9 que hay d\u00edas en los que te despiertas con un peso que no sabes explicar, como si una niebla se hubiese quedado a dormir contigo. Todo parece normal por fuera, pero por dentro algo no encaja. Lo se, te preguntas qu\u00e9 te pasa, porque te invade ese nudo sin motivo, porque el coraz\u00f3n parece olvidarse de su ritmo. Aun as\u00ed sigues adelante, y quiz\u00e1 no lo sepas, pero eso ya es una forma de valent\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Y ojal\u00e1 alg\u00fan d\u00eda puedas mirarte con la misma ternura con la que te miro yo ahora, y entiendas que incluso tus heridas fueron, sin saberlo, la forma m\u00e1s brillante que tuvo la vida de ense\u00f1arte a brillar.<\/p>\n\n\n\n
Con cari\u00f1o,
Tu yo del futuro.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.iescristobaldemonroy.es\/periodico\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMG-20260204-WA0002-742x1024.jpg\")
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